Dott. Francesco Maria Migliaccio – Psicologo

I disturbi sessuali rappresentano una serie di difficoltà che possono compromettere il desiderio, l’eccitazione o la soddisfazione sessuale. Questi problemi sono comuni e possono influire significativamente sulla qualità della vita e sulle relazioni, ma con il giusto supporto è possibile affrontarli.

Tipologie principali di disturbi sessuali

I disturbi sessuali si suddividono generalmente in quattro categorie principali:

1. Disturbi del desiderio sessuale:
   • Riduzione o assenza di interesse per l’attività sessuale.
   • Può essere causato da stress, depressione o fattori relazionali.
2. Disturbi dell’eccitazione:
   • Difficoltà a raggiungere o mantenere l’eccitazione sessuale, spesso associata a problemi fisici o psicologici.
3. Disturbi dell’orgasmo:
   • Ritardo o assenza di orgasmo, nonostante un’adeguata stimolazione.
   • Può essere influenzato da ansia, esperienze traumatiche o fattori medici.
4. Dolore sessuale (dispareunia o vaginismo):
   • Dolore persistente durante l’attività sessuale, che può avere cause fisiche o emotive.

Cause dei disturbi sessuali

Le cause possono essere di natura fisica, psicologica o relazionale:

• Fisiche: Problemi ormonali, effetti collaterali di farmaci, malattie croniche o condizioni specifiche come la menopausa.
• Psicologiche: Ansia, depressione, bassa autostima o traumi.
• Relazionali: Conflitti, mancanza di comunicazione o problemi di intimità nella coppia.

Come affrontare i disturbi sessuali?

1. Valutazione medica:
   • Escludere cause fisiche sottostanti attraverso una visita specialistica.
2. Psicoterapia:
   • La terapia sessuologica può aiutare a esplorare le cause emotive e relazionali, migliorando la comunicazione e l’intimità.
   • La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è utile per gestire ansia e pensieri negativi legati alla sessualità.
3. Tecniche di rilassamento:
   • Pratiche come la mindfulness possono ridurre l’ansia e favorire la connessione con il proprio corpo.
4. Educazione sessuale:
   • Informarsi su come funziona il proprio corpo e su cosa può migliorare l’esperienza sessuale.

I disturbi sessuali non devono essere vissuti con vergogna: sono difficoltà comuni e trattabili. Con il supporto di specialisti qualificati, è possibile superare le barriere e vivere una vita sessuale appagante e serena.